Heiß, kalt, heiß, kalt: Dieses ständige Hin und Her bei Wechselduschen soll nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch vor Erkrankungen schützen. Die richtige Anwendung spielt dabei aber eine wichtige Rolle. [mehr]
Propolis, auch "Bienenharz" genannt, soll das Immunsystem stärken und Entzündungen lindern. Die Wirkung ist allerdings umstritten. Woraus Propolis besteht und warum es doch nicht so gesund ist, wie viele behaupten. [mehr]
Bestseller-Autor Bas Kast hat mit dem "Ernährungskompass" das Sachbuch des Jahres 2018 geschrieben. In seinem neuen Kochbuch bietet er spannende Rezepte und verspricht: Wer kocht, lebt länger und gesünder. [mehr]
Ist Ihnen schon mal aufgefallen, dass Ärzte Rezepte mit unterschiedlichen Farben ausstellen? Nein, dann schauen Sie mal, was Sie bisher noch nicht verschrieben bekommen haben. [mehr]
Fehlende Flüssigkeit kann fatale Folgen haben - nicht nur im Alter. Was neben Müdigkeit und Unwohlsein noch Anzeichen für einen Flüssigkeitsmangel sein kann und was Sie im Fall einer Dehydrierung tun sollten, erfahren Sie hier. [mehr]
Kümmel ist nur ein Gewürz für Kartoffeln oder Brot? Weit gefehlt! Als eines der ältesten Gewürze der Menschheitsgeschichte, bietet es unterschiedliche Möglichkeiten für Gesundheit und Wohlbefinden. [mehr]
Neben Eierschalen und Kaffeesatz eignen sich auch Teebeutel für eine Weiterverwendung. Auch sie sind prima Dünger für Pflanzen, können aber auch noch bei anderen Problemen helfen, beispielsweise dreckigen Fenstern. [mehr]
Beim Kochen und Backen oder zum Frühstück werden immer wieder Eier verwendet. Doch wohin mit den Eierschalen? In den Müll? NEIN! Eierschalen lassen sich sehr vielfältig verwenden - nicht nur als wertvoller Dünger. [mehr]
Zugegeben - die schwarze Farbe wirkt zunächst befremdlich. Aber wenn man das einmal ignoriert hat, ist es eine Zahnpasta wie jede andere auch. Oder? Unsere Online-Reporterin hat für Sie in einem Selbstversuch ausprobiert, was die Zahnpasta mit Aktivkohle kann.Von Sina Philipps [mehr]
Das Herz ist unser wichtigstes Organ. Deshalb sollte man auch pfleglich mit ihm umgehen. Der Motor des Autos wird ja auch gepflegt. Und beim Herz kann man mit wenig viel erreichen. Man muss auf Bewegung und die Ernährung achten und Stress vermeiden. [mehr]
Wer kennt das nicht: Wenn man seine Lieblingsmusik hört, geht vieles leichter von der Hand. Deshalb kann man mit SEINER Musik auch SEINE Konzentration steigern, wie unser Experte weiß. [mehr]
Wer ist nicht schon mal von Rückenschmerzen geplagt worden? Dagegen kann man etwas tun, wenn man die Muskulatur stärkt. Mit einfachen Übungen kann jeder zu Hause etwas dafür tun, wie Physiotherapeut Mirko Heitmann zeigt. [mehr]
Er hat einen schlechten Ruf und gilt als ungesund: Zucker. Angeblich gibt es gesunde Alternativen, wenn man mal wieder Lust auf etwas Süßes hat. Wir stellen Ihnen fünf vor. [mehr]
Wenn der Stoffwechsel rund läuft, dann geht's uns gut. Jede Körperzelle wird mit den nötigen Nährstoffen versorgt, Gifte und Schlacken werden aus dem Körper transportiert und auch überschüssige Pfunde purzeln. [mehr]
Knoblauch: Er besitzt nicht nur einen sehr intensiven Duft, sondern auch eine gesundheitsfördernde Wirkung. Doch diese entfaltet sich nur bei der richtigen Zubereitung. Wir erklären Ihnen, wie Sie aus der weißen Knolle einen Immunschützer machen. [mehr]
