Beim Essen schauen wir immer auf die Kalorienzahl, doch damit ist jetzt Schluss: Entscheidend ist die Energiedichte. Lebensmittel mit einer hohen Energiedichte sind ungesünder als die, die eine geringe haben. [mehr]
Wenn bei einer Erkältung die Nase verstopft ist, hilft ein Nasenspray. Doch diese, frei in der Apotheke erhältlichen Mittel sind nicht ohne. Man kann davon abhängig werden. Der Entzug kann Wochen dauern. [mehr]
Beim Auto wechselt man den Zusatz fürs Scheibenwischwasser der Jahreszeit entsprechend. Und was fürs Auto gilt, gilt auch für unsere Haut. Die braucht im Winter andere Pflege als im Sommer, nämlich mehr Fett. [mehr]
Früher, wenn man erkältet war, gab's von Oma Hühnersuppe. Die hilft, hieß es. Und so ganz unrecht hatte Oma nicht. Drei Bausteine sind es, die vor allem wirkungsvoll sind. [mehr]
In jedem häuslichen Medizinschrank finden sich Medikamente, die abgelaufen sind. Gilt das Ablaufdatum wie das Mindesthaltbarkeitsdatum auf Lebensmitteln? Wie entsorgt man solche Arznei richtig? Unsere Expertin gibt Tipps und nennt eine interessante Internetseite. [mehr]
Man legt sich ins Bett, hat kalte Füße und hofft, dass sie unter der Bettdecke warm werden. Doch das passiert nicht und man kann nicht einschlafen. Warum das so ist, verrät unser Experte. [mehr]
Die Augen sind verquollen, man muss beim Betreten der Wohnung niesen - das können Anzeichen einer Allergie gegen Hausstaubmilben sein. Unser Experte erklärt, wie man vorgehen sollte, wenn man darunter leidet. [mehr]
Wie heißt es so schön: Die meisten Unfälle passieren im Haushalt - und darauf sollte man entsprechend vorbereitet sein, mit einer richtig bestückten Hausapotheke. [mehr]
Über Schlafwandler gibt es jede Menge Mythen. Abstruse Geschichten von Dingen, die Menschen beim Schlafwandeln getan haben sollen. Doch was ist dran? Und warum schlafwandelt man überhaupt? [mehr]
Der Schuh drückt und schon gibt es eine schmerzhafte Blase. Wir haben ein paar Tipps, wie Sie Blasen vermeiden können und was bei der Heilung hilft. [mehr]
Sängerin Ina Müller hat gestanden, unter Panikattacken gelitten zu haben. Damit ist sie nicht alleine: 20 Prozent der Bevölkerung sind davon einmal betroffen. Es gibt Warnzeichen und Therapiemöglichkeiten. [mehr]
Für manche ist die Sonnenbrille nur ein modisches Accessoire, dabei erfüllt sie, wenn es die richtige ist, einen wichtigen Zweck: Sie schützt die Augen vor UV-Strahlen. Aber nicht jede Sonnenbrille tut das auch entsprechend. [mehr]
Wissen Sie, wie Sie Ihre Aufenthaltsdauer in der Sonne berechnen können? Und kennen Sie Ihren Hauttyp? Wir haben interessante Fakten rund um das Sonnenbad. [mehr]
Schwindel, Kreislaufprobleme und Herzrhythmusstörungen können die Folge großer Hitze sein, denn unser Körper reagiert dann sehr sensibel. Betroffen sind vor allem ältere Menschen. Was gegen bei Hitzestress hilft und wie man sich am besten auf hohe Temperaturen einstellt, lesen Sie hier. [mehr]
Viele tun's regelmäßig, viele haben aber auch Angst davor, dabei ist es eher harmlos und dringend notwendig: Blutspenden. Blut wird immer wieder gebraucht. In den Sommermonaten werden die Vorräte häufig knapp. Dagegen kann fast jeder was tun. [mehr]
Klar, die 110 und 112 kennt jeder, nur: Wann rufe ich sie an? Aber wissen Sie auch, was sich hinter der 116117 verbirgt und bei was Ihnen die Nummer helfen kann? Wir verraten es. [mehr]
Der Stich einer Zecke kann böse Folgen haben: Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und die Borreliose sind mögliche Erkrankungen. Wie man sich selbst und den eigenen Garten vor den fiesen Blutsaugern schützen kann, erfahren Sie hier. [mehr]
Bei manchen Käsesorten gehört der Schimmelrand zum guten Geschmack dazu. Bei vielen anderen Lebensmitteln sollte man, wenn sie von dem Pilz befallen sind, die Finger lassen. Es gibt aber auch Ausnahmen, wie unser Experte weiß. [mehr]
Wenn die Kollegin mit einer Duftwolke ums Eck kommt, kann das genauso unangenehm sein, wie der Geruch des Kollegen, der vor Stress stark schwitzt. Wie macht man die Betroffenen darauf aufmerksam, ohne ins Fettnäpfchen zu treten? Unser Experte verrät einige Tipps. [mehr]
Heiß, kalt, heiß, kalt: Dieses ständige Hin und Her bei Wechselduschen soll nicht nur das Immunsystem stärken, sondern auch vor Erkrankungen schützen. Die richtige Anwendung spielt dabei aber eine wichtige Rolle. [mehr]
