Zugegeben - die schwarze Farbe wirkt zunächst befremdlich. Aber wenn man das einmal ignoriert hat, ist es eine Zahnpasta wie jede andere auch. Oder? Unsere Online-Reporterin hat für Sie in einem Selbstversuch ausprobiert, was die Zahnpasta mit Aktivkohle kann.Von Sina Philipps [mehr]
Das Herz ist unser wichtigstes Organ. Deshalb sollte man auch pfleglich mit ihm umgehen. Der Motor des Autos wird ja auch gepflegt. Und beim Herz kann man mit wenig viel erreichen. Man muss auf Bewegung und die Ernährung achten und Stress vermeiden. [mehr]
Wer kennt das nicht: Wenn man seine Lieblingsmusik hört, geht vieles leichter von der Hand. Deshalb kann man mit SEINER Musik auch SEINE Konzentration steigern, wie unser Experte weiß. [mehr]
Wer ist nicht schon mal von Rückenschmerzen geplagt worden? Dagegen kann man etwas tun, wenn man die Muskulatur stärkt. Mit einfachen Übungen kann jeder zu Hause etwas dafür tun, wie Physiotherapeut Mirko Heitmann zeigt. [mehr]
Er hat einen schlechten Ruf und gilt als ungesund: Zucker. Angeblich gibt es gesunde Alternativen, wenn man mal wieder Lust auf etwas Süßes hat. Wir stellen Ihnen fünf vor. [mehr]
Wenn der Stoffwechsel rund läuft, dann geht's uns gut. Jede Körperzelle wird mit den nötigen Nährstoffen versorgt, Gifte und Schlacken werden aus dem Körper transportiert und auch überschüssige Pfunde purzeln. [mehr]
Knoblauch: Er besitzt nicht nur einen sehr intensiven Duft, sondern auch eine gesundheitsfördernde Wirkung. Doch diese entfaltet sich nur bei der richtigen Zubereitung. Wir erklären Ihnen, wie Sie aus der weißen Knolle einen Immunschützer machen. [mehr]
Ist Mittagsschlaf gesund? Muss man wirklich acht Stunden schlafen? Helfen Alkohol oder Milch beim Einschlafen? Nicht alle Mythen stimmen! Ein kleiner Überblick. [mehr]
Wer erkältet ist, der bleibt am besten zu Hause. Wer aber doch in der Öffentlichkeit unterwegs ist, der sollte korrekt niesen! Denn mit der richtigen Technik werden die Bazillen nicht überall versprüht. [mehr]
Der Impfstoff ist freigegeben und bevor die erste Grippewelle kommt, sollten sich vor allem ältere und gesundheitlich angeschlagene Menschen mit dem Schutz versehen, rät der Betriebsarzt des Hessischen Rundfunks, Dr. med. André Dupin. [mehr]
Eine Insektengift-Allergie kann tödlich enden. Wer gestochen wird und unter Atemnot, Herzrasen oder Übelkeit leidet, der sollte sofort den Notarzt rufen. Wie Sie eine übersteigerte Reaktion erkennen, weiß der Allergologe Ludger Klimek. [mehr]
Weiße Flecken, Rillen oder Wachstumsstörungen: Veränderungen an unseren Nägeln können auf Krankheiten hinweisen. Wir haben einen Dermatologen gefragt, welche Symptome ein Warnsignal sind. [mehr]
Bewegung ist gesund und hält fit – das gilt selbstverständlich auch fürs Schwimmen. Allerdings, wer mit dem Schwimmen wirklich etwas erreichen will, muss das ernsthaft betreiben. Mit der richtigen Schwimmtechnik! [mehr]
Wer viel sitzt, kennt das Problem: der Rücken schmerzt. Neben klassischer Rückengymnastik löst auch die Faszien-Rolle Verspannungen: Wir haben zwei Übungen zum Nachmachen. [mehr]
