Sprungmarken
  • Übersicht der Marken des HR anspringen
  • Servicenavigation anspringen
  • Bereichsnavigation anspringen
  • Livestream Player anspringen
  • Inhalt anspringen
Navigation der Marken des Hessischen Rundfunks
  • hessenschau
  • hr1
  • hr2-kultur
  • hr3
  • hr4
  • hr-iNFO
  • YOU FM
  • hr-fernsehen
  • hr-Sinfonieorchester
  • hr-Bigband
  • Der hr
Service Navigation
Startseite hr4 . d e
  • Titelliste
  • Wetter
    Übersicht Wetter
    • Unwetterwarnungen
    • Regenradar
    • Wolkenfilm
    • Messwerte
    • Wetterkameras
    • mehr Wetter
    • Thema des Tages
    • Foto einsenden
  • Verkehr
    Übersicht Verkehr
    • Verkehrskameras
    • Blitzer
    • Schulausfälle
    • Flugpläne Frankfurt / Parkhausbelegung
    • Werden Sie hr-Staureporter!
Bereichsnavigation
  • Start
  • Programm
    Übersicht Programm
    • Sendezeiten der aktuellen Woche
    • hr4-Frequenzen
    • Podcasts - Radio zum Nachhören
    • Rezepte
    • Themen
  • Im Studio
    Übersicht Im Studio
    • hr4-Moderationsteam
    • Webcams
  • Musik
    Übersicht Musik
    • Titelliste
    • hr4-Hitparade
    • Wünsch Dir was
  • Events
  • Kontakt
hr4 Rat & Tat

Gesundheit

Pressstempelkanne mit einem Sack Kaffeebohnen

Probieren Sie es mal aus : Cold Brew - magenschonender kalter Kaffee

Programm| 29.07.22

Das Thema ist eigentlich schon kalter Kaffee - und genau darum geht es: kalten Kaffee. Die Zubereitung dauert zwar deutlich länger als der klassische Kaffee mit heißem Wasser, ist dafür aber gesünder und magenschonender. Außerdem eignet sich das Getränk gut zum Mixen. [mehr]

Eine ältere und eine jüngere Frau riechen an einer Tulpenblüte

Beispielsweise nach Corona : So können Sie wieder Riechen lernen

Rat & Tat| 04.02.21

Menschen, die an Covid-19 erkrankt waren, haben oft den Geruchs- und Geschmackssinn verloren. Das Riechen kann man sich wieder antrainieren. Wie, das verrät unser Experte Prof. Dr. med. Thomas Hummel vom Uniklinikum Dresden. [mehr]

Pressstempelkanne mit einem Sack Kaffeebohnen

Aktueller Trend-Kaffee : Magenschonender kalter Kaffee - Cold Brew

Rat & Tat| 29.07.20

Das Thema ist eigentlich schon kalter Kaffee - und genau darum geht es: kalten Kaffee. Die Zubereitung dauert zwar deutlich länger, dafür ist aber gesünder und magenschonender. Außerdem eignet sich das Getränk gut zum Mixen. [mehr]

Füße im Bett

Vor allem bei Frauen : Warum verhindern kalte Füße das Einschlafen?

Rat & Tat| 07.11.19

Man legt sich ins Bett, hat kalte Füße und hofft, dass sie unter der Bettdecke warm werden. Doch das passiert nicht und man kann nicht einschlafen. Warum das so ist, verrät unser Experte. [mehr]

Eine Zecke krabbelt über ein Blatt

Gefährliche Krankheitsüberträger : Schutz vor Zecken

Rat & Tat| 09.04.19

Der Stich einer Zecke kann böse Folgen haben: Die Frühsommer-Meningoenzephalitis (FSME) und die Borreliose sind mögliche Erkrankungen. Wie man sich selbst und den eigenen Garten vor den fiesen Blutsaugern schützen kann, erfahren Sie hier. [mehr]

Teebeutel

Zu schade für den Müll : Was gebrauchte Teebeutel noch alles können

Rat & Tat| 01.02.19

Neben Eierschalen und Kaffeesatz eignen sich auch Teebeutel für eine Weiterverwendung. Auch sie sind prima Dünger für Pflanzen, können aber auch noch bei anderen Problemen helfen, beispielsweise dreckigen Fenstern. [mehr]

Rückenübung
Video 00:53 Min.

Rückenübung 1

hr4| 05.12.18, 00:00 Uhr

Mirko Heitmann, Leiter der Physiotherapie im Zentrum für Physiotherapie in der Orthopädischen Klinik Kassel, erklärt die Übung. [Videoseite]

Rückenübung
Video 00:40 Min.

Rückenübung 2

hr4| 05.12.18, 00:00 Uhr

Mirko Heitmann, Leiter der Physiotherapie im Zentrum für Physiotherapie in der Orthopädischen Klinik Kassel, erklärt die Übung. [Videoseite]

Rückenübung
Video 00:52 Min.

Rückenübung 3

hr4| 05.12.18, 00:00 Uhr

Mirko Heitmann, Leiter der Physiotherapie im Zentrum für Physiotherapie in der Orthopädischen Klinik Kassel, erklärt die Übung. [Videoseite]

Rückenübung
Video 01:19 Min.

Rückenübung 4

hr4| 05.12.18, 00:00 Uhr

Mirko Heitmann, Leiter der Physiotherapie im Zentrum für Physiotherapie in der Orthopädischen Klinik Kassel, erklärt die Übung. [Videoseite]

Frau, die erkältet ist

Influenza vorbeugen : So schützen Sie sich vor Grippe

Programm| 21.02.18

Geschwollene Augen, schmerzender Hals: Das sin die ersten Anzeichen für eine Grippe. Wir haben zwölf Tipps, wie Sie sich schützen können. [mehr]

Zum Seitenanfang
Footer Navigation
Schnellzugriff
  • Start
  • Programm
  • Im Studio
  • Musik
  • Events
  • Kontakt
  • Titelliste
  • Wetter
  • Verkehr
Schnellzugriff
  • Kontakt
  • Newsletter
  • Frequenzen
  • hr4-App
  • Hilfe
  • Presse hr4
  • hr4-Ticketservice
  • Korrekturen
  • hr werbung
Social Media
Einstellungen
Erhebung von Nutzungszahlen

Zur Optimierung des Online-Angebots verwendet der Hessische Rundfunk Zählpixel, die eine statistische Analyse Ihres Surfverhaltens auf unseren Webseiten ermöglichen. Hier können Sie der Erfassung und Übermittlung der Daten widersprechen. Mehr Informationen zum Thema Datenschutz

Statistische Messverfahren
  • AGF (https://www.agf.de/)
  • AT Internet (https://www.atinternet.com/de/)
Externe Inhalte

Hier können Sie festlegen, ob externe Inhalte (Text, Bild, Video…) ohne erneute Zustimmung angezeigt werden sollen. Bei Aktivierung stellt Ihr Browser beim Abruf der Inhalte eine Verbindung mit dem Anbieter her. Bei Deaktivierung wird Ihre Zustimmung auf der betreffenden Seite erneut eingeholt. Mehr Informationen zum Thema Datenschutz

Externe Anbieter
x
  • ARD Mediathek (Video)
  • Arte Concert
  • Arte Concert 2.0
  • Datawrapper (Datengrafik)
  • Esri (Notfallkarte)
  • Facebook
  • Flourish (Datengrafik)
  • Giphy (animiertes GIF)
  • Instagram
  • Twitter
  • Vimeo (Video)
  • YouTube (Video)
  • YouTube 360 (360° Video)
© Hessischer Rundfunk | ARD.de |
Datenschutz | Impressum