1/5Rückwärts gehen

In China ist das Rückwärtsgehen in Parks nichts Ungewöhnliches. Aber Sie müssen es ja nicht unbedingt öffentlich tun. Räumen Sie in Ihrer Wohnung Hindernisse, zum Beispiel in Ihrem Flur, zur Seite und gehen Sie ihn einfach mal rückwärts entlang. Fortgeschrittene gehen auch die Treppe rückwärts hoch. Aber gut am Geländer festhalten!