Wassermelone und Smoothie

Melonen enthalten sehr viel Flüssigkeit und sind im Sommer beliebte essbare Durstlöscher. Zusammen mit anderen Zutaten lässt sich daraus auch ein prima Smoothie mixen, wie das Rezept von Vera John zeigt.

Zutaten

  • 6-8 tiefgefrorene Erdbeeren
  • zwei Handvoll kleingeschnittene Wassermelone
  • ein Glas Orangensaft

Zubereitung

Die Zubereitung ist kinderleicht: Alles in den Mixer geben und cremig mixen. Erfrischt herrlich und schmeckt super nach Sommer. Der absolute Favorit bei meinen Kids und auch uns Erwachsenen an heißen Tagen. Das oben genannte Rezept ergibt etwa zwei Portionen (Gläser).

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