Achtsamkeit ist ein echter Trendbegriff. Eine Definition sagt, dass es sich um eine „Geistesgegenwart“ handelt, indem der „Mensch sich und seine Umwelt, seinen Körper und sein Gemüt vergegenwärtigt“. Um das zu trainieren, gibt es extra Übungen, auch extra Achtsamkeitskalender. Denn Sich-Selbst-Wahrzunehmen ist wichtig! Oder doch viel zu überzogen? Nicht unbedingt!